Spune-le prietenilor
Tweet.
Pin.
Buzunar
Reclamele și anunțurile revista ne va spune că este nevoie de cercetare de ultimă oră și avansuri tehnologice pentru a încetini procesul de îmbătrânire. și sigur, este interesant să cred că unele om de știință este zi și noapte pentru a gasi fantana tineretii, sticla ea, și apoi vinde-l la tine pentru 100 $ o uncie.
Acest post poate conține legături afiliate. Consultați Politica noastră de confidențialitate.
Dar drumul spre piele mai frumos poate fi mai simplu, și mai ieftin, decât atât. deoarece ingrediente foarte simple pe care le poate avea deja în cămară trebuie sa dovedit a avea beneficii de înfrumusețare de încredere. Aceste alimente de frumusete nu poate veni în ambalaje de fantezie sau cu un purtător de cuvânt celebritate – dar ele pot oferi beneficii reale de frumusete cu toate acestea.
Nostru 4 Fav frumusete Foods
1. ulei de nucă de cocos
Ingerarea ulei de cocos nerafinat poate ridica colesterol bun în sânge, suprima apetitul, Ward off rezistenta la insulina si iti dau energie. A se vedea o listă completă de beneficii ale corpului de ulei de nucă de cocos aici.
ulei de nucă de cocos poate fi de asemenea utilizat topic pentru a beneficia parul, pielea si unghiile. A se vedea noastre de top 9 utilizări cosmetice de ulei de nucă de cocos aici.
2. Lămâi
Lemon poate ține hidratat, livra centru de putere anti-oxidant vitamina C la celule, sprijină pierderea în greutate și de digestie, și păstrează în stare proaspătă suflare. citeste mai multe despre beneficiile corpului de lamaie aici.
Bucurați-vă de aceste beneficii ale corpului prin adăugarea unui strop de suc de lamaie pentru orice, de la somon la gratar dumneavoastră la un pahar de apă. adăugați-l la salate, legume proaspete sau prăjite, supe, tocane și sosuri pan.
Un brightener naturale
Lemon devine statutul de frumusete alimente, deși, pentru capacitatea sa de piele mai deschis. Știi că scump ser vitamina C, utilizați pentru a lumina pete negre și de a promova cifra de afaceri de celule? Ei bine, s-ar putea obține rezultate similare din suc de lamaie stors proaspăt. pur și simplu, tamponati-l pe cu o minge de bumbac și concediu timp de o oră înainte de spălare cu apă.
toner DIY
Se amestecă părți egale de suc de lamaie, miere și se răcește apa filtrata pentru a face propriul toner. Lemon este un astringent mare pentru ten gras, iar mierea calmeaza si hidrateaza. se aplică și apoi se clătește bine cu apă rece. urmați cu o crema hidratanta non-gras.
3. Fulgi de ovăz
Fulgi de ovăz este încărcat cu fibre, care ne menține senzație de potolită și previne snacking. dar chiar și mai convingătoare este impactul asupra colesterolului fulgi de ovăz. Cercetarile arata ca fulgi de ovăz reduce eficient colesterolul LDL – asta e „rau“ chestii. și scăderea colesterolului rău reduce riscul de atac de cord.
Aplicat local, fulgi de ovăz, calmeaza, curata exfoliaza si hidrateaza. Nu sunt multe multi-actiune produse de ingrijire a pielii, care face toate astea!
Pentru a obtine beneficii de frumusete de fulgi de ovăz, fulgi de ovăz face propria mască de față sau se confruntă cu frecarea și folosiți-o săptămână.
4. Iaurt
Iaurtul ajuta la digestie, nivelurile de sprijin sănătos colesterol, secții off hipertensiune arteriala si suprima pofta de mâncare, datorită conținutului său ridicat de proteine. realiza aceste beneficii prin gustarile cu conținut redus de grăsimi, iaurturile scăzut de zahăr. notă de faptul că gustări prelucrate, cum ar fi stafide iaurt nu oferă aceleași beneficii.
Ca și în cazul altor alimente noastre de frumusete, acest centru de putere lactate are, de asemenea, o listă impresionantă de beneficii de ingrijire a pielii. Biciul o masca de frumusete bazate pe iaurt, pentru a hidrata, calma pielea arsa sau iritată, cercurile intunecate mai luminoase și va exfolierea.
Vă rugăm să lăsați acest câmp Guvernaget Buget Fashionista în căsuța de e-mail!
E-mail *
Verificați dosarul Inbox sau spam pentru a confirma abonamentul.
